春を迎えて、健康な体づくりを始めましょう！ こんにちは！SSS豊田スタジオです。 春は新しいスタートの季節。暖かくなり、 自然の中で過ごす時間が増え、気持ちも前向きになりますよね。 しかし、季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。 寒暖差が激しいこの時期こそ、...

ランニングを続けたい人必見！腰痛を防ぐストレッチ法とは？ 「走ると腰が痛くなる…」 「ランニング習慣があるけど、腰の負担が気になる」 「痛みを防ぐ効果的なストレッチが知りたい！」 そんな悩みを持つランナーの方へ。 実は、 ランニングは腰に負担をかける要因が多く、...

ストレッチを医学にする—その意味とは？ 「ストレッチ」と聞くと、 一般的には運動前後の準備運動やリラクゼーションの一環として考えられがちです。しかし、SSS代表 兼子ただしが掲げる未来は、その先にあります。 ストレッチを医学の領域へと進化させること。 現在の日本の医学では、...

腰痛でお悩みの方へ 「慢性的な腰痛がつらい」 「整体やマッサージに通ってもすぐに痛みが戻る」 「もう何年も腰痛に悩んでいる」 そんな方へ。 腰痛は一時的なケアではなく、根本からの改善が必要です。 本記事では、 腰痛の原因、治し方、効果的なストレッチ・生活習慣の見直しまで、徹...

腰痛の原因は「姿勢の歪み」かも？ 腰痛に悩んでいる方の多くは、 「疲れ」や「運動不足」が原因だと思っているかもしれません。 しかし、実は日常の姿勢や骨のズレが大きな要因になっていることが少なくありません。 特にデスクワークが多い人や、スマホを長時間使う人は要注意です。...

SSSストレッチは、 専用の店舗でプロのトレーナーから 直接施術を受けるスタイルです。 自己流では気づきにくい 体の歪みや筋肉の癖にアプローチし、 一人ひとりの体の状態に合わせたストレッチが可能 。 店舗での施術だからこそ、...

腰痛は多くの方が悩む問題であり、実はダイエットと深い関係があります。 SSSストレッチを通じて「腰痛改善」と「理想の体作り」を 同時に目指すことで、健康で軽やかな体を手に入れる方法をご紹介します。 腰痛と体重増加のつながり...

ストレッチは、体の柔軟性を高め、 筋肉の緊張を和らげるだけでなく、 心身のリフレッシュにもつながります。 特に、 兼子ただしが提唱するストレッチ法には、 以下のような特徴と効果があります。 1. 正しい姿勢を促進 SSSストレッチは、身体のバランスを整え、正しい姿勢を保つこ...

SSS豊田スタジオでは、 自分のストレッチングでは補えない筋肉を、 専門のトレーナーが、絶妙な角度・強度・抵抗で全身施術します。 通常はプロの選手の専属トレーナーや リハビリテーションの現場などで 活用されている方法です。 効果が高い方法なだけに、SSSのストレッチは...

だんだん薄着の季節が近づいてきましたね・・・！ ついに、愛知県でも、 あの“お腹が空かない”　ダイエットプログラムが 始動しますよ！ 広報K子 実際にSSSのダイエットを実践中ですが 本当に、お腹空きません・・・・・・・・・（驚き） このダイエットでは...

オーナーのK子です。 私が健康で最も大切じゃないかと思うのは 『呼吸』 呼吸が浅いことが引き起こすデメリットは多々あります。 まず、十分な酸素を取り入れられないため、体の機能や活力が低下したり ストレスや不安の症状を増大させることがあります。...

担当トレーナー　SSS豊田スタジオ 原澤 ⚫︎腰の痛みや膝のしびれ ⚫︎下半身のダルさを感じており ５年間コルセットが手放せなかったクライアント様。 一回の施術で痛みがなくなり、 ２度目の来店の際には、 『コルセットなしで生活できてます』 と喜んでおられました。...

色々試したけど、ダメだった・・・ “このまま、 ”だましだましで​いくしかないよね・・・” と、諦めていませんか？ それ 『SSSストレッチ』​ 腰痛​消失プログラム ​ で解決できます！ .....................................

姿勢が悪いと、、、 筋肉のコリ、血行不良、疲れ、 呼吸が浅くなる、集中力の低下 などが起こります。 便秘の原因にもなります！ そしてもう一つ、 姿勢が悪いことで ダメージを受けるのが、 脳神経です。 脳からの指令が背骨の中枢神経を通って全身に伝わっていきます。...

整体は、骨盤矯正や背骨矯正など、 骨のズレを正しい位置に持ってくることで 身体のバランスを整えるものです。 では、なぜ骨がズレるのか？ 通常、骨は骨で支えることができますが 正しい姿勢ではなく、 自分にとって楽な姿勢(猫背など) ばかりになってしまうと 骨でなく...

SSS梅田スタジオにて、兼子ただし氏による研修が行われました！ 兼子さんは、一緒にいるだけで元気になれる とってもパワフルな方！！ 慢性疼痛解消への情熱もすごいです!!! 豊田スタジオスタッフもしっかり勉強して参りました！ ７月から、新たなスタッフも増え...

皆様、大変、大変お待たせ致しました！ ３月からのご予約を開始致しました。 公式LINE右下【ご予約はこちら】より ご予約可能です。 愛知の皆様の腰痛、肩こり対策の お手伝いができますよう スタッフ一同尽力してまいります！ SSS豊田スタジオ

先日、ご来店3回目のクライアント様が 『腰の痛みが完全にとれました！』と 笑顔で お伝えくださいました。 トレーナーとして 大変嬉しい瞬間！ （つらい腰痛から解放するお手伝いが できることがストレッチトレーナーの使命だと 思っております!！）...

SSSのストレッチは ご来店されたら、ベッドにかけていただいたり、横になっていただくだけ。 『だけ』なんですが クライアント様ご本人の 『身体を治す！整える！』の強い意志は必須です！ トレーナーも、トリガーポイントを目掛けて 全力でストレッチしますが...

​ストレッチは【続ける】ことが大事です！ ストレッチは継続することで、その快適さ・美しさを身体が覚えていきます！ ただ、何事も多くの人たちが結果が出る前に挫折してしまいます。 続けるための秘訣は ・なりたい姿、明確な目標を決めて行動を習慣化させる...