SSSのダイエットプログラムは
健康データが向上する『超健康法』なので
痩せたい方だけでなく、
人生のパフォーマンスをあげる健康法を体得したい方にも
大変おすすめです。
健康的＆太らない事で、自己コントロールが良好で、自尊心が増大！
心と人生に大きな変化がみられることは
科学的にも明らかです。
リバウンド知らず
正しいダイエットとは、「習慣性」があるかどうか。
一時的にどんなに痩せたとしても、リバウンドが出てしまうものは正しいダイエットとは言えません。
SSSのダイエットは「血圧・心拍・体温・呼吸数」 を向上させるダイエット法なので、
元気と好調を維持しながら身体を引き締められ、習慣化しやすく失敗しようがありません。プログラム終了後も、一生使える知識、習慣が身に付きます！
Point1
Point2
お腹がすかない
ポイントは血糖値コントロール。お腹がすかなくなる体質へ変われます。プログラムでは科学的根拠・医学的知識に基づき、あなたにベストな食材、食生活、ライフスタイルをトータルで徹底的に追求します。
Point3
続けられる環境
人生を変えるのに不可欠なのは環境です！ダイエットプログラムでは『一人じゃないから続く』環境をご用意。専属トレーナーがあなたのダイエットを成功へ導くためのコーチングで、本気であなたと向き合います。LINEを使って質問し放題です！
ダイエットプログラム概要
2ヶ月間の集中プログラム
■毎日 LINEによるマンツーマンダイエットコーチング
■週2回 1時間セッション×16回
・LINEでの食事記録
・専用アプリによる血糖値計測、睡眠測定
・食事指導
×
・SSSストレッチ30分
＋トレーニング30分
（体幹トレーニング、ランニング、キックボクシングetc）
・運動指導
ダイエットプログラム体験談
よくある質問
Q.どれくらいの頻度で通いますか？
A.スタジオへは週２回を目安に、トレーニング、ストレッチを受けにお越し頂きます。健康習慣の基本となる姿勢指導も致します。
Q.LINEコーチングとはなんですか？
A.毎日LINEで、食事や睡眠の報告をしながら、コーチとコミュニケーションをとり、習慣化やモチベーション管理を徹底的にサポートします。自己流では、ダイエットはうまく進めることができません。プロのコーチとの対話を通じて、まずは、自分自身のことをしっかり知ることが、成功の秘訣です。
Q.なぜリバウンドしないのですか？
A.SSSのダイエットプログラムでは血糖値を測定することで、あなたにあった太りにくい食材がわかるようになります。また、太りにくい食べ方や、睡眠習慣がしっかり身につき、さらには『毎日自然と走りたくなる』体へ進化していきますのでリバウンドを防ぐことができます。
SSS愛知 広報スタッフも実践！
こんな感じでに、腕にセンサーを装着しています！
（腕ふとっっ 笑）
アプリで、血糖値を即時に測定できちゃう！
すごい時代です！
実際にSSSのダイエットを実践しましたが
本当に、お腹空きません・・・・・・（驚き）
このダイエットでは
これを食べてね、あれは食べてはダメ、などの制限はありません。
SSSダイエットのポイントは血糖値コントロール。
食事で糖質を摂ると血糖値が上がり、
膵臓から血糖値を下げるためにインスリンというホルモンが分泌されます。
このインスリンには、血中の糖分を脂肪に換えて体にため込む働きがあるのです！
血糖値が急激に上昇するとインスリンが過剰に分泌され、
体に脂肪をため込みやすくなってしまいます。
また血糖値の乱高下は、眠くなったり、気持ちがイライラしたりするなど、
精神を不安定にすることもあります。
イライラして脳はさらに糖を欲する・・・という、悪循環を招いてしまいます。
SSSのダイエットでは
何を食べると、自分は血糖値が乱高下するのか。
これを、トレーナーと一緒にチェックしていくことで
自分の身体のことを知れる。
これが、このダイエットが成功する１番の要因です。
自分には、どんな食材が味方になってくれるのか！？
色々試していくと
どんどん自分の身体に向き合え、
自然と食事への意識が変わります。
そのほかにも、
健康な身体を維持していくために必要な
心拍数、睡眠の質のチェックなど
あらゆるバイタルチェックを通し
自分のライフスタイルの見直しができます。
一生使える、知識、習慣を２ヶ月間で集中的に身体に覚えさせる
一度は経験しておきたいプログラムです！！！