こんにちは！SSS豊田スタジオです。 先日、名古屋のランナーの聖地・ 名城公園 にて、 SSS式ランニング「伸びRUN」セミナーを開催いたしました！ ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。 ■ なぜ、あなたのランニングは続かないのか？ 「ランニングを始めたけど、すぐに膝が痛くなってやめてしまった」 「息が切れて、苦しい思い出しかない」 そんな経験はありませんか？ 実は、ランニングが続かない最大の原因は、根性不足ではなく「走り方のイメージ」にあるんです。 SSSが提唱する「伸びRUN」は、これまでのランニングの常識を覆します。 疲れない：  身体の構造を活かすから、エネルギーロスが最小限 痛めない：  関節への負担を抑え、膝や腰のトラブルを予防 誰でも簡単：  兼子ただしのストレッチ理論に基づいた、最強の健康法 ■ 「キツくない」から「楽しい」へ！ セミナーでは、まずは「立つ姿勢」から見直し、 身体をスッと伸ばした状態での足運びをレクチャー。 参加者の皆さまからは、 「えっ、こんなに体が軽いの！？」 「これならどこまでも走れそう！

SSS豊田スタジオは、11月21日より イオン髙橋店３階へ移転しました。 これまでと、建物は変わりませんが 駐車場は屋上をご利用されると一番近くなっております。 寒くなると、体が強ばりがち。 今からしっかりストレッチして 不調の予防をしていきましょう！ 気になることは、なんでも スタッフにお尋ねください＾＾

「どこへ行っても腰痛が良くならない」 「姿勢が悪いと指摘される」 「肩こりで仕事に集中できない」――そんな悩みを抱えていませんか？ 豊田市にある SSS豊田スタジオ では、 従来の“伸ばすだけのストレッチ”ではなく、 兼子ただしが提唱する 科学的ストレッチ ...

2ヶ月後も痩せ続ける体づくりの秘密 このたび、 SSS豊田スタジオのトレーナーが、 兼子ただし氏の公式YouTubeチャンネルに出演 しました！ テーマは「2ヶ月で痩せ続ける体をつくる方法」。 番組内では、当スタジオで提供している...

✨ついにこの日が…！ 兼子さんとのYouTube撮影が実現しました！！👏 兼子さんの情熱を、間近で体感してきました！！💪 収録では、 「SSSダイエットって結局なにがすごいの？」 「効果の実感って本当にあるの？」 そんな疑問にもズバリ切り込んでいます。...

皆さん、こんにちは！SSS豊田スタジオです。 高橋イオン グリーンシティでお買い物ついでにストレッチはいかがですか？ 高橋イオングリーンシティ1Fという便利な立地にある当スタジオは、 お買い物のついでにお気軽にお立ち寄りいただけます。 雨で外出するのが億劫な日でも、...

春を迎えて、健康な体づくりを始めましょう！ こんにちは！SSS豊田スタジオです。 春は新しいスタートの季節。暖かくなり、 自然の中で過ごす時間が増え、気持ちも前向きになりますよね。 しかし、季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。 寒暖差が激しいこの時期こそ、...

ランニングを続けたい人必見！腰痛を防ぐストレッチ法とは？ 「走ると腰が痛くなる…」 「ランニング習慣があるけど、腰の負担が気になる」 「痛みを防ぐ効果的なストレッチが知りたい！」 そんな悩みを持つランナーの方へ。 実は、 ランニングは腰に負担をかける要因が多く、...

ストレッチを医学にする—その意味とは？ 「ストレッチ」と聞くと、 一般的には運動前後の準備運動やリラクゼーションの一環として考えられがちです。しかし、SSS代表 兼子ただしが掲げる未来は、その先にあります。 ストレッチを医学の領域へと進化させること。 現在の日本の医学では、...