【メディア出演情報】SSS豊田スタジオスタッフが兼子ただし公式YouTubeに登場！
- sssnagoyanaka
- 2025年8月1日
- 読了時間: 2分
更新日：2025年8月15日
2ヶ月後も痩せ続ける体づくりの秘密
このたび、
SSS豊田スタジオのトレーナーが、
兼子ただし氏の公式YouTubeチャンネルに出演しました！
テーマは「2ヶ月で痩せ続ける体をつくる方法」。
番組内では、当スタジオで提供している
ストレッチ×ランニングを組み合わせたダイエットプログラムの内容や、
実際に成果を出したお客様の体験談が紹介されました。
■ 豊田スタジオのダイエットは「きつくない・辛くない・続けられる」
豊田スタジオでは、2ヶ月間で体重を落とすだけではなく、
「2ヶ月で、その後も痩せ続けられる習慣を身につける」ことを目的にしています。
プログラム内容は以下の通り
30分間の神経ストレッチで筋肉をほぐし、代謝アップ
30分間の低負荷トレーニングやランニングで脂肪燃焼
GI値を意識した食事指導で血糖値コントロール
正しいランニングフォーム指導（つま先着地＋小幅で疲れにくい走り方）
運動が苦手な方や、過去にダイエットに挫折した方でも続けやすい設計になっています。
■ お客様の変化
「とりさん」は、開始時75kg → 現在69kgまで減量！
顔周りやお腹まわりがスッキリし、鏡を見るたびにモチベーションが上がったそう＾＾
さらに、女性トレーナー金川さんが紹介した
「ドライヤー中にできるお腹引き締め呼吸法」は、
ズボラさんでもできると大好評。
3〜5回の呼吸エクササイズを続けた結果、ウエストが59cmに！
■ ケガを防ぐ正しい走り方も学べる
豊田スタジオでは、膝や腰への負担が少ない
「つま先着地＆小幅ランニング」を指導。
初心者でも長く走れるフォームが身につき、
5kmも余裕で走れるようになった方もいます。
正しい走り方を覚えれば、脂肪燃焼効果はもちろん、継続率も大幅アップ！
■ こんな方におすすめ（豊田市・近郊の方へ）
ダイエットが続かない
運動初心者で何から始めていいかわからない
健康的に体を引き締めたい
豊田市周辺でパーソナル指導を受けたい
