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参加日: 2023年2月2日
記事 (25)

2025年4月14日 ∙ 2 分
スタートの春!健康な体づくりを始めましょう!
春を迎えて、健康な体づくりを始めましょう! こんにちは!SSS豊田スタジオです。 春は新しいスタートの季節。暖かくなり、 自然の中で過ごす時間が増え、気持ちも前向きになりますよね。 しかし、季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。 寒暖差が激しいこの時期こそ、...
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2025年2月11日 ∙ 3 分
ランニングと腰痛の関係|正しいストレッチで痛みを防ぐ方法
ランニングを続けたい人必見!腰痛を防ぐストレッチ法とは? 「走ると腰が痛くなる…」 「ランニング習慣があるけど、腰の負担が気になる」 「痛みを防ぐ効果的なストレッチが知りたい!」 そんな悩みを持つランナーの方へ。 実は、 ランニングは腰に負担をかける要因が多く、...
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2025年2月8日 ∙ 3 分
ストレッチを医学に|SSS兼子ただし代表の目指す未来
ストレッチを医学にする—その意味とは? 「ストレッチ」と聞くと、 一般的には運動前後の準備運動やリラクゼーションの一環として考えられがちです。しかし、SSS代表 兼子ただしが掲げる未来は、その先にあります。 ストレッチを医学の領域へと進化させること。 現在の日本の医学では、...
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